다이어트 2

[육아일기] 육아 중 다이어트는 가능한가?

안녕하세요. 옥포동 몽실언니입니다. 오랫만에 "옥포동 몽실언니"라고 이름 전체를 적으니 이름에 대한 에피소드들이 생각나네요. 블로그 방문객들 중에서 제 이름을 보고 한국의 어느 지방의 "옥포동" 출신이냐고 반가워하신 분도 계셨고, 왕포동, 엄청 포동, 혹은 억 소리나게 포동 등 포동포동한 동네 누나같다며 정겹다 하신 분도 계셨어요. 옥스포드 살면서 개설한 블로그라 옥스포드를 줄여 옥포동이었는데, 이제는 옥스포드에 살지도 않을 뿐더러 아이를 낳고도 임신 중에 찐 살이 안 빠져 포동포동함이 굳어지고 있어서 그냥 "포동 몽실언니"로 이름을 바꿔야 하나 어쩌나 하는 생각이 드는 요즘입니다. 임신 중 증가한 체중이 제 원래 몸과 한 몸이 된 요즘, 저도 나름 체중 조절을 좀 해 볼까 생각하고 있입니다. 사실 "생..

출산 후 체중변화, 5개월의 기록

임신 후 나는 얼마나 체중이 증가할지, 얼마나 늘어도 괜찮은 것인지, 다른 사람들은 얼마나 늘었는지, 또 출산하고 나면 그 체중이 언제, 얼마나, 또 어떻게 줄어들지가 많은 임산부들의 관심사일 것이다. 적어도 나는 그랬다. 신체가 급격히 변화하는데, 가장 눈에 보이는 변화가 바디라인과 체중의 변화이다 보니 그에 대한 궁금증이 컸던 것 같다. 그래서 적어보는 나의 체중변화 기록. 임신 중 체중변화 임신 중에는 나는 서서히 체중이 늘어났던 것 같다. 159센티 단신에, 평소 체중은 52-53kg 사이였다. 물론 아침 공복 체중이다. 저녁에 gym에 운동을 가면 적게 나와야 53kg에서 54kg를 왔다갔다 한 것 같다. 임신 3-4개월에는 한국에 잠시 다녀오면서 오히려 체중이 50-51kg으로 줄었다. 나는 ..